4/21土ゆすのき練

4/21（土）→ゆすのき練

　久々の土曜休みだしチーム練をやりたかったけど夕方しか時間がとれそうがないんで断念。で、夕方空いた時間でゆすのきへ向かう。5本やる予定で結局3本。時間はあったけどメンタルなかった。。

　1本目→5：26　330W　

　2本目→5：35　323W　

　3本目→5：41　315W

　3本目で終わったとこで、明日はロングやるし、夕方で日が暮れるし、前回は2回だったしと言い訳オンパレードでやめる。ただ数値的には上出来。前回のよりパワーもタイムも良いんで嬉しい。ジョイさんとこで頭はもちろんと体もマッサージで軽くしてもらったからかな、次はレース前に行こう。あとは5本やるメンタルだな。

　2時間乗る予定が3本しかやらんかったんで時間を弄ぶ。どこを走って帰るかと考えたが、大事なのはTSSだとうっちーが言ってたのを勝手に思い出して結局1時間半ほどで切り上げる。TSSは130ほど。ちょーどいいやん、っとこういうときだけTSSとかチェックして自分を納得させる。