5/5 5/6 GW練
5/5土→荒平山練
GWだし、なんとなくいつもと違う練習する気になって久々に荒平山に向かう。体力測定と思ってとりあえず1本上る。
前半はもうちょいキツかったんじゃね?みたいな感じで思ったよりキツくない。もしかしてスゲーパワーアップしてんじゃねーかと思ったけど、後半はこんなにキツかったっけ?って感じで途中で止めたくなる。なんとか上りきって力尽きる。18分ちょいで300Wぐらいだった。17分台には入れたかったけど、残念ながら想定通りの数値だ。ジャンボリーやべー。
下って、前半の道の広い区間をリピートしてみる。1本目はダンシングを多様して、2本目はシッティングで行こうかと思ったけど踏み切れず、やっぱりダンシング。3本目は完全にパワーダウンで終了。どれも300W弱でイマイチ。やる意味あったかな? TSSだけは稼げた。GWだから、走ってる人も多かった。さすがGW。
5/6日→ゆすのき練
GWだし、なんとなくいつもと違う練習したかったが、GW中につき起きてダラダラしてたら10時。野尻の峠をかるーく2つ越えてやろうかと寝る前ちょっとだけ思ったが、当然のごとく面倒くさくなって近場のゆすのきへ。今日こそは5本やろう。
1本目 全力で上ってあとはメンタルの戦い。2本目でポツポツと雨が降り始める。このまま降ってくれれば即やめたけど残念ながら5本目まで天気はもった。5本やりきって終了。あとは周回コースを走って雨が本格的に降ってきたところで退散。
練習はこなせたと思う。が、せっかくのGWになにやってたんだおれ。
GWだし、なんとなくいつもと違う練習する気になって久々に荒平山に向かう。体力測定と思ってとりあえず1本上る。
前半はもうちょいキツかったんじゃね?みたいな感じで思ったよりキツくない。もしかしてスゲーパワーアップしてんじゃねーかと思ったけど、後半はこんなにキツかったっけ?って感じで途中で止めたくなる。なんとか上りきって力尽きる。18分ちょいで300Wぐらいだった。17分台には入れたかったけど、残念ながら想定通りの数値だ。ジャンボリーやべー。
下って、前半の道の広い区間をリピートしてみる。1本目はダンシングを多様して、2本目はシッティングで行こうかと思ったけど踏み切れず、やっぱりダンシング。3本目は完全にパワーダウンで終了。どれも300W弱でイマイチ。やる意味あったかな? TSSだけは稼げた。GWだから、走ってる人も多かった。さすがGW。
5/6日→ゆすのき練
GWだし、なんとなくいつもと違う練習したかったが、GW中につき起きてダラダラしてたら10時。野尻の峠をかるーく2つ越えてやろうかと寝る前ちょっとだけ思ったが、当然のごとく面倒くさくなって近場のゆすのきへ。今日こそは5本やろう。
1本目 全力で上ってあとはメンタルの戦い。2本目でポツポツと雨が降り始める。このまま降ってくれれば即やめたけど残念ながら5本目まで天気はもった。5本やりきって終了。あとは周回コースを走って雨が本格的に降ってきたところで退散。
練習はこなせたと思う。が、せっかくのGWになにやってたんだおれ。
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