21/2/22～2/28まで練

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2/22(月)→通勤

　
　何となく怠くて通勤のみ。明日乗ればいいさ。

2/23(火)→通勤

　
　Meetup練もお休みだったので通勤のみ。ダム練の疲れもあるし2日ぐらい休むときもあるさ。


2/24(水)→通勤
　
　練習するつもりが通勤のみ。今週は休脚週ということにしとこう。。

2/25(木)→通勤


　4日連続にて通勤のみ。ヤバい、前半サボったツケがきた。。
　

2/26(金)→通勤＋夜Zwift練


　練習できたはずなのに逃げたせいで週の前半はほぼ練習できず。。広島も迫っているのにこれはまずいだろうと、Haute Route Watopia 2021 Stage 1 (B)をセレクト。Epic KOM も含まれた55㎞ぐらいのコースなので、強度はともかく時間的には長く練習できそうだという理由。参加人数も多そうだし。
　連日のメンタル的なダメージによりレースしようという気分でもないので、いつも通り脚の合うパックにてひたすら完走を目指す。100分ほど走ることに成功。100分乗ったことで良しとしとく。
　



　

2/27(土)→夕Zwift練


　なんとかやる気を振り絞って　Haute Route Watopia 2021 Stage 2 (B)　に参加。
　すでに前日のStage1でかなりへばっていたが頑張ってスタート。EPICKOMとラジオタワーまで登って後は平坦かと思っていたらまさかのEpic KOM　Reverseを登らされる。
　完走するだけでやっとの状態。
 


2/28(日)→Zwift練


　雨な日曜日。Haute Route Watopia 2021をStage1・2と完走したので、当然Stage3にチャレンジ。
　Stage1・2のダメージにて競い合う気力は失せこの日も完走のみを目指して走る。
　最後のAlupe du Zwiftは苦行でしかなかった。とりあえず完走できたことには満足。練習にもなっていないが、約120分のローラーはダイエットの役には立ったと思いたい。
　





　

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23/1/15 西都原エンデューロ2023

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