21/12/6～12/12まで練

 　　　　　　　　　　　　　　　　12/6(月)→通勤のみ

　　通勤のみ。仕事で大ダメージを喰らう。

12/7(火)→通勤のみ

　　通勤のみ。2日連続でサボり。というか練習どころではない。

12/8(水)→通勤＋夜Zwift

　　Neokyo Badge Hunt - Stage 3　に参加

　少しだけ時間が取れたので、ちょっとだけとZwiftイベントに参加。30分ほど軽く乗っただけだけど、気分がスッキリして開き直ることが出来た。悩んでも仕方ない。次だ次だと前向きに。こういう時に何か没頭できる運動（スポーツ）環境があるのって良いなと感じたり。

12/9(木)→通勤のみ　

　再び心身ともに疲れ果てて通勤のみ。

12/10(金)→通勤のみ

　通勤のみ。もうダメ。。

12/11(土)→通勤＋夕Zwift

　ようやく仕事が落ち着いたというか、土曜日なので余裕が出来て早めに退社。

　帰ってから気分転換に乗ろう！と思う。

　が、メンタルが内向きなので引き籠りモード発動にて、外を走るよりzwiftで走りたい気分。なので、Zwift - Garmin Never Stop Series - Stage Three - Long (E)　にエントリー。

　スタートしてからはそんなに強度上がってなかったのに千切れてしまいＤＮＦしようかと思うも、途中でペースの合うパックに乗れたので、そのパックで最後まで。
　完走できたのは一緒に走ってくれた方々のおかげ。恵まれた良い時代だと思う。Zwiftって良いなと感じたり。

12/12(日)→宮崎ロードバイク練習会の日曜練⑤

　5回目となる同練習会は綾の吊り橋コース。

　平坦コースにてローテを重視して走る。

　とはいえ、坂が少ない分そこでは容赦なくペースが上がる。そんな訳にてつり橋の上りではろっきーさんに必死に食らいつく。後ろについてドラフティングの恩恵を受けながらなんとか最後まで限界ギリギリで付いて行った感じにて、正直登りが短くて助かった。

　平坦はローテ。平坦はペダリングやフォーム・ポジション取りなど経験の差が出やすい区間だと思う。ちょっとしたテクや経験で走力の差をカバーもできるし、逆に経験を積むことができなければ中々その差を埋めることは難しい。自分としてもまだまだその辺は磨いていきたいので、一緒に走ってみたいと方がいれば大歓迎です。

　何よりも一緒に走ってくれる方々がいると時間が経つのも速いし、そもそも速く走れるので爽快で楽しい。